|
TABĂRA DE IARNĂ 2012
PROGRAMUL DE PREGĂTIRE: "MICII SALVATORI MONTANI"
CURS INTENSIV DE SCHI
Scop:
- dezvoltarea capacităţilor fizice şi de efort;
- dezvoltarea abilitătilor de relationare si comunicare eficientă;
- dezvoltarea creativitătii şi creşterea încrederii în fortele proprii;
- exersarea capacităţii de apartenenţă la un grup, de cooperare.
- iniţiere în ABC-ul muntelui;
- iniţiere în tehnici de supravieţuire;
- iniţiere în acordarea primului ajutor.
Unde?
Cabana Himalaya, Râşnov, Braşov
Cu cine?
psih. drd. Armand Veleanovici şi echipa Cabanei Himalaya
Durata:
6 zile, în perioada 3 - 8 ianuarie 2012
Preţ: 1290 lei
- masă -3 mese/zi + supliment de hrana, ceai cald;
- cazare camere 4 - 6 paturi, cu grup sanitar;
- instruire in cadrul activitatilor sportive şi recreative;
- transport în zonă (la şi de la pârtia de ski - Poiana Braşov, Predeal sau Azuga, Sinaia, obiective turistice, etc)
- echipament complet (schiuri, clăpari, beţe, cască),
- transport pe cablu la pârtie
- nu include transportul de la localitatea de reşedinţă până la locaţia desfăşurării taberei.
PROGRAMUL TABEREI
ZILNIC: 
- 8,00-8,45 - înviorare exerciţii şi jocuri aplicative pregătitoare şi specifice
- - autoapărare elemente tehnice de luptă de stradă
- 9,00-9,30 - mic dejun
- 9,30-15,30 - SCHI pârtiile din Poiana Braşov/ Predeal / Azuga / Sinaia
- tehnici de coborâre
- tehnici de frânare
- tehnici de ocolire
- ocolire cu schiurile departate
- ocolire cu schiurile paralele
- tehnici de perfectionare
- concurs de schi Cupa Himalaya
- 12,30-13,00 - gustare la pârtie
- 16,00-16,30 - masa de prânz
- 16,30-17,00 - odihnă
- 17,00-19,30 - activităţi instructive şi recreative
- plimbare cu sania trasă de cai
- echitaţie
- tir cu arcul
- plimbare cu snowmobil/ATV
- montare corturi în zăpadă
- tipuri de focuri în zăpadă
- adăposturi improvizate - construirea unui iglu din gheaţă şi zăpadă
- paintball pe timp de zi şi de noapte
- tehnici de acordare a primului ajutor pe timp de zi şi de noapte în teren muntos accidentat
- patinoar (cost suplimentar aprox.15 lei)
- paradisul Acvatic (cost suplimentar aprox.25 lei).
- 19,30-20,00 - timp la dispoziţie
- 20,00-20.30 - masă de seară
- 20.30-22.30 - seară de cabană
- discotecă sală dotată cu instalaţie karaoke, laser, instalaţie de fum, stroboscop.
- cântece la chitara - cu actorul Ovidiu Popa, Prof. Damian şi echipa sa
- momente speciale divertisment - cu actorul Toni Ionescu
- carnaval
- karaoke
- program organizat de participanţi
- foc de tabără
- 23,00 - stingerea.
Participanţii vor fi împărţiţi pe echipe competiţionale, în funcţie de nivelul de pregătire şi de vârsta.
Seria de pregatire se va incheia cu un concurs de ski pe pârtia Postăvaru - Poiana Braşov.
Se acordă Premiul special pentru câştigătorul seriei
Se vor acorda
- diplome individuale
- Certificat de absolvire al cursului de ski
- medalii
- panoplie cu participanţii la tabără
- poze pe e-mail.
Tabăra începe şi se încheie cu intonarea Imnului de Stat, ridicarea şi coborârea drapelului naţional.
ORGANIZATORI:
- CLUB SPORTIV ECO-ALPIN - Prof. DOGARU VASILE
- SPORT SKI CLUB - Prof. DULACIOIU ADRIANA
- ADVENTURE CLUB - Antrenor MÂNDREANU MIHAI
COPIII CARE REUSESC SĂ-SI ÎNSUSEASCĂ TEHNICILE DE SCHI ÎN ACEASTĂ PERIOADĂ AU POSIBILITATEA SĂ OPTEZE PENTRU STAGII DE PERFECTIONARE ÎN AUSTRIA ÎN PERIOADA 09-17 MARTIE 2012 (aprox. 670 euro/pers-zona-MALLNITZ)
|
